CÓMO LEVANTARSE DE LA CAMA CORRECTAMENTE
En un post anterior escribía sobre la postura correcta a la hora de dormir. Puedes recordarlo siguiendo este enlace: Dime como duermes y te diré que te duele Hoy explicaré cómo debes levantarte de la cama o de la camilla sin que ello suponga un gesto lesivo al empezar el día o tras haber recibido