En un post anterior escribía sobre la postura correcta a la hora de dormir. Puedes recordarlo siguiendo este enlace: Dime como duermes y te diré que te duele Hoy explicaré cómo debes levantarte de la cama o de la camilla sin que ello suponga un gesto lesivo al empezar el día o tras haber recibido
En estos días de vacaciones, donde en casi ninguna conversación te libras de «los kilos de más», las buenas intenciones de dieta y ejercicio… Os recuerdo que: Todo lo que no es movido por el amor es un daño, peor cuando es consentido y autoinflingido. Los efectos de cada “No” a ti, a tu cuerpo,
Para mí la terapia es Vida. Cuando elijo ir a terapia ELIJO LA VIDA. Es un compromiso que establezco con la esencia que soy, con esa niña herida, con ese dolor profundo, con el desorden, el no saber y el estar cansada. Es una hora de sesión, pero es mucho más, en ese tiempo me
Hoy quiero hablaros de los sueños, del negocio tan esperpéntico creado en torno a ellos: «sigue tus sueños», «no abandones tus sueños», «lucha por tus sueños», «sueña más grande», «…más alto», «no duermas, sueña»… La realidad es que mientras persigo un sueño se me escapa la Vida. Corremos desesperados en busca de algo que no
La postura correcta Es aquella que nos mantiene en una posición erecta y nos permite movernos con la mínima tensión, la máxima eficacia y el menor gasto de energía posible. Todo ello se produce por un mecanismo en el que participan los captores posturales y el Sistema Nervioso Central (SNC). El mecanismo postural El organismo
